[Sergey31]

день тридцать четвёртый

голодания хватило на 2 суток,вышел по причине дискомфорта

после голодания 1,5 л разбавленного томатного сок,тушённая капуста,зелень
дискомфорта не было
в воскресенье почувствовал полное исцеление,смог длительно физически работать,дискомфорт в груди ушёл
давно отвык от такого,работа уже не в тягость
надо закреплять достигнутый результат

продолжу периодчески живую воду,понемногу раствор корня с лимоном,настой в термосе шиповника,гречка,как обычно и зелень и по кусочку,два солёного сала

а голодание оставлю,как обычно по выходным-это должно быть нормой

повторюсь,чтобы со мной было,если бы обратился к медикам,страшно подумать
но у каждого свой выбор-тут каждый сам за себя

включено в питание яблочный уксус(добавление в салаты,столовая ложка на стакан воды до 3 раз в день)-дополнительное защелачивание организма
имбирь с лимоном и перцем резко уменьшен до стакана в день

сахар мерять не собираюсь,но думаю,как минимум,не поднимается,так как почти 3 месяца сахар не употребляю вообще,да и поджелудочная перестала беспокоить-снял нагрузку

голодать ради каких то рекордов не собираюсь-мне более важен комплексный результат оздоровления

ну и само собой,полный отказ от любых химических мед препаратов

кстати,после предыдущего предыдущего полуторамесячного противостояния болезни,закончившегося исцелением,шесть лет вообще не выпил ни одной таблетки
после был годовой сбой до нынешних голоданий
вывод-надо всё время держать себя в форме
по весу,кг 5 или более,сбросил точно-ну,были бы кости,мясо наростёт
уменьшилась мышечная масса
при росте 176 ,вес падал до 70 кг