Всем привет! Мне 45, рост 176 - вес 93,3. Очень долго пытался зайти на голод, но всё не как не мог, силы воли и настроя не хватало. Сейчас настроен решительно.
Ранее голодал несколько раз, самый продолжительный срок - 18 дней! Год назад весил 82-83 кг., но за время пандемии набрал "десяточку"
. Буду исправлять!