Вот лишнее подтверждение что сила в жару не падает, я пропустил 4 недели силовых тренировок и сегодня пошел по жаре 35 градусов в спортзал и с рекордом - добавил целых 10 кг . Был личник 110 кг , а сегодня от балды вытащил 120 кг. Хотя вот гири поднимать и бегать не могу по такой жаре.
Лечение межпозвоночных дисков -120 кг
Конечно нельзя сказать что я не тренировался 4 недели, нет, я просто силовуху не делал, но работал чуть в рывке гири, чуть бегал и чуть вело крутил, 2 раза плавал и стало быть этого достаточно для поддержания уровня силы. ТДЦ(который делаю только в зале) сегодня делать побоялся потому что после рекорда со штангой возникла боль в левом плече и поясница была на грани срыва.