[Кремышев]

Добавлю к этому посту, что последнюю ступень мы продлили до 12 дней. И тоже вполне нормально. Ларчик немного добавляла в молоко сахар в течение дня. Это не сказывалось на потере веса и не было выхода из кетоза. Я тоже мог иногда после хорошей тренировки 1-2 чайные ложки сахара добавить. Это как слону дробина, ни на что не влияло.
И ещё, если у кого-то молоко не усваивается. Можно отлично заменить его 1%-ным кефиром. Насколько я знаю, Лариса Долина этим методом приводила себя в хорошую форму.