[NoDi]

Началось мое очередное (четвертое) ежемесячное голодание. Вчера началось - был первый день. Прошел сложнее, чем первый день предыдущих трех голоданий - голова болела целый день, но все-таки до таблеток дело не дошло, можно было перетерпеть. Сегодня свежа как огурчик, ничего не болит, энергия и настроение присутствуют.
К этому голоданию приготовила магнезию, но не пришлось ее выпить. Организм чистился самостоятельно и перед голоданием и в первые два дня тоже. Так что не стала мучить себя магнезией.
Вчерашний день начался с сахара 7,4, сегодня - 7,8 с утра. Вчера весь день провела на диване, сегодня прошла в лесочке 5 км, сразу после прогулки сахар 12,5 (ух,ты), через час отдыха 9,8, через три часа - 6,8. Справляется все-таки по-тихоньку организм с избытком глюкозы, и я ему помогаю голоданием.