|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник.
Утро в 6.00. Восстановительный бег у Ларчика 10км/1ч15мин. + 5км ходьбы. Пульс не замеряли.
У меня бег 10км/1ч15мин. + 10км ходьбы. Пульс не замерял.
Во второй половине дня тоже планируем походить. Завтра планируем пробежать темповые 5км.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|