|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Второй день супер сушки.
Жиро сжигающий бег средней интенсивности 1:01.38 9.40 км темп 6.33
Вес нач. 62.4 кг
Вес кон. 62.1 кг
Разминка. Растяжка.
Тонизирующая силовая отжимания от брусьев 100 раз за 11.36
Вчера, в связи с днём рождения допустил небольшие излишества.
Плюс завтра на работе выставляюсь.
Посему сегодня 24 часовое голодание.
За всё в этой жизни надо платить)
|