Цитата:
Сообщение от Ropotan
Мне кажется, что после приема протеина у меня уменьшается тяга к сладостям , особенно вечером. Днем, без проблем обхожусь и без еды и без углеводов, а вечером - это просто треш.
|
Мне магний помог.
Кста,отследила:если поесть и после еды не толкать в рот сладость-сытость держится долго.Если сладкое после еды-сразу аппетит разыгрывается.
Цитата:
|
Получаются у меня какие-то рваные каскады.
|
Ну и что тебя в этом не устраивает?
страдаешь перфекционизмом....?
