Цитата:
|
Из такого неполного представления получается, что стрессы и аварийную глюкозу желательно сжигать колкой дров или бегом или гирями...
|
и не только...
можно сжигать любым видом спорта.Особенно плаванием,как для меня или ходьбой.
Главное- стрессы и аварийную глюкозу надо сжигать.
И не голодом.
Почему?
А потому что голод-это стресс для орга.Потому происходит кратковременное понижение сахара на голоде,а потом снова всплеск.
Стоит себе задать вопрос:чего ради и какой ценой?