|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вторник. Вечер.
У меня силовая тренировка на 50мин. По-прежнему делаю акцент на закачивание дельтовидных мышц, трапеций и широчайших мышц спины. Рабочие веса небольшие.
Ларчик сегодня тренировку пропустила, были дела.
Сегодня за день у меня 27км, у Ларчика 24км.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|