|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вторник.
Утро в 7.30. У Ларчика рабочий день. По плану 15км ходьбы.
У меня бег 15км - 1ч40м (6.40/км). Пульс не замерял. Затем ходьба 5км.
Сегодня по плану ещё ходьба и может быть вторая беговая тренировка.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|