Цитата:
Сообщение от Ящерица
Сейчас точно могу сказать, что фруктовый выход - однозначное зло. И без вариантов.
|
У меня фруктовый выход однозначно полезная штука, и энергии на спорт больше. Я даже после 20 дней голодания сразу выходил 1 маленькое сладкое яблочко. Просто у вас недопустимо много фруктов
Цитата:
|
Вечером 2 хурмы и 1 манго ветка сладкого белого винограда.
|
И это только вечером, а за день вообще много. Хурму вообще можно только одну штуку и ничего больше нельзя добавлять. Когда много фруктов то может быть даже вздутие живота, но жор обеспечен это гарантировано. И вообще для первого приема лучше кисловатые ягоды или горьковатые калина, грейп, гранат и на сок. Но это сразу оговорюсь на мой организм это благо, а за других не буду ручаться.