Тема: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Показать сообщение отдельно
Старый 24-10-2021, 07:53   #5
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,981 Поблагодарил: 22,953
Поблагодарили 54,470 раз(а) в 8,081 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
24.10.Вс.
1. Аэробика за ведущей - 20 мин
2. Легкая растяжка - 20 мин.
Питание: 3х разовое избыточное.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием