Цитата:
Сообщение от Лара-М
Alenoys, К тому же, они облегчают давление на ноги, поэтому показаны людям с больными суставами, варикозом, большим весом.
|
Это наверное те, кто использует палки, как трости. Но скандинавские палки рассчитаны на толчок руки, а не на то, чтобы переносить на них вес тела, облегчая давление на ноги. Впрочем, если им это помогает прогуливаться, то уже хорошо, но это не скандинавская ходьба.
Цитата:
Сообщение от Лара-М
Но я лично предпочитаю обходиться без палок, мне они почему-то мешают ходить быстро. Я даже на лыжах с детства ухитрялась кататься всё время без них...
Наверное, надо взять скандинавские палки у кого-нибудь на время и попробовать ! |
Лара, как только привыкнешь к правильной технике (у меня со 2, 3- го занятия), то уже сможешь ходить в привычном быстром темпе.