за истекшую неделю употребил 18 600кк и 303 г белка... пропустил дня 4 асан...
ходьба средняя, не записывал...
Пару тройку дней пропустил прием ванны...
почти не работаю. Вчера закрыл читальные странички в браузерах, отвлекающие от работы, ночью вместо чтения... смотрел тупые сериалы...
Вес за вчера и сегодня 66,7 и 64,3кг
С пн с 21 00 зашел на голод, но сразу ста заглядывать в холодильник, поэтому новый отсчет начал с 1 00 вт. пока норм, уже более 1,5 суток...
Как то так.