Цитата:
Сообщение от Сергеев
Бег сам по себе тоже лечебное упражнение с некоторыми ограничениями, потому что при дефектных клапанах кровь застаивается в ногах и да и кровоснабжание мышц намного хуже чем при здоровых венах. Поэтому как ноги тяжелеют я прекращаю пробежку, у меня это где то 3 км и поднимаю ноги кверху на стену по возвращении домой.
|
Спасибо. Попробую тоже по возвращению ноги поднимать.