[Kreo]

8 день. Вес 80 кг. Опять нет ухода. Хотя в талии убыло с начала голодания 5 см.
Сегодня без клизм, т.к. со второй недели вроде бы разрешено через день.
Пью как обычно настой + 250 мл сока из цитрусов.
Сегодня самочувствие нормальное, энергия есть, не скажу чтобы как электровеник, но и без упадка сил. Голод тоже меньше, иногда забываю про время приема напитка.. значит уже отпускает.
Тело стало гибким, замечаю разницу.

К вечеру поднимается давление. Если утром сегодня 113/82, то сейчас 142/107, пульс 61.
Можно было бы предположить, что копится вода, но в туалет бегаю каждый час и утром после пробуждения мочевой пузырь практически пустой.
А может все-же копится? Может поэтому и вес стоит. Попробую кроме напитка пить чистую воду хотя бы утром пару стаканов.
В напиток добавила лист брусники.
Отходила свои 2000 шагов по квартире. Сделала небольшую зарядку + потрясла лимфу в позе "жука".

Что у меня не выходит и это выше моих сил - изменить режим сна-пробуждения. Ложусь как прежде вечером в 12, просыпаюсь в 8. Даже если лягу раньше, не усну до 12 и вообще ранний уход ко сну у меня психологически связан с ощущением потери чего-то важного и интересного в жизни, видимо потому что время "для себя" всегда находилось только вечером.