|
Re: Записки Irony
На всякий случай выскажу мнение о степперах от рекордсмена мира в толчке гирь Ивана Маркова. Вот он свою тренировку каждый раз начинает именно со степпера- 10 минут и это получается более 3х раз в неделю. Почему не бег? Почему не велосипед? Как он сказал, что степпер очень бережет коленные суставы и потому он предпочитает 10 минут аэробики именно на нем, включился разогнал кровообращение, но суставы сберег. За качество этого тренажера я ничего сказать не могу, надо прояснять вопрос и попробовать в магазине, потому что Иван тренируется в зале и у них там хорошие тренажеры.
|