ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
С сегодняшнего дня начались Рождественские каникулы.
За прошедшие недели ни разу не болела. Иммунная система за два года работы с маленькими Детьми, когда происходит постоянный обмен вирусами и бактериями нарабатывается.
В прошлом году, например болела на много чаще, чем в этом году.
Иммунная система - есть древняя, мудрая, эволюционно сложившаяся система.
Всё-таки Природа изначально мудрее любого Человека.
Причем, чем дальше Человек от Природы и единства с Ней, тем очевиднее это становится:)
Питание сегодня.
Стала добавлять в салаты сухие водоросли Нори, Вакаме, Дульсе, Ульва (морской салат).
Или делаю соус к салату. В блендере смешиваю спирулину и немного огурец.
Спельту ем вымоченную (около 8 часов) в воде. Потом подогреваю её немного до теплого состояния (не варю, до горячего).
Добавляю немного растительного масла и сушеную зелень. Также готовлю зеленую гречку.
Попробовала каштаны в сыром виде ( непечёные) .
Перед употреблением вымачиваю в воде. Потом очищаю от шелухи и кожицы.
Если не очищать полностью, то вкус портится.
На вкус сладковатые, похожи на орехи.
На данный момент предпочитаю японские чаи: Гёкуро, Сенча, Кукитя.
Купила для сушки овощей и фруктов, Дегидратор. Хочу попробовать делать сыроедческий хлеб, сыроедческую пиццу и фалафель.
Позже поделюсь впечатлениями.
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЗВЕЗДА
ВСЕМ ЗДРАВИЯ! ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!