17 Декабря, Пятница
Сегодня начала очищение тройчаткой. Подробно об очищении тройчаткой здесь:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1258
Питание сегодня:
Утром выпиваю стакан клюквенного морса с медом.
Завтрак - перемолотые в блендере льняные семечки + льняное масло.
Грейпфрут 1 шт.
Чай белый "Жасминовые серебреные иглы". Оригинальное название чая "Jasmine Silver Needle"
Обед - салат из моркови с хлопьями водорослей Нори, Вакаме, Дульсе, Ульва.
Добавляю соевый соус, растительное масло, яблочный уксус, свежий перец Чили, сушеный молотый кориандр и чеснок. Посыпаю кунжутом. Получается острый, очень вкусный салат.
Ужин - горсть вымоченного и очищенного от кожуры миндаль.
Яблоко, 1шт.
Чай Мате.
Питаюсь как хочу. Иногда съедаю меньше, иногда больше.
Ем то, что доступно и есть дома.
Бывает, что кушаю сладости:) Эклеры, пирожное "Дунайские волны", шоколадный торт Брауни. Еще шоколадные пралинки, черный шоколад. Это нравится до сих пор.
Грешу иногда что поделать:))) Хотя это происходит реже, чем было раньше.
Тяги к сладкому нет, есть скорее желание побаловать себя знакомым вкусом.
На данный момент нет ничего к чему есть постоянная тяга. Кофе не пью. Чаи, иногда по настроению. Ко всему отношусь ровно, беспристрастно. Есть - есть, нет - значит нет.
Сильно тоже не заостряю внимание на эти вещи. Всё стало проще.
Веду дневник просто так, чтобы с вами побыть и чтобы делиться идеями, вдохновляться и вдохновлять. Этот дневник как духовное творчество:)
Поэтому я всегда рада общению с вами и любому взаимодействию.
Делюсь с фото Рождественский вертеп, созданный моим соседом.
Всё сделано своими руками.
