Цитата:
Сообщение от Ivan_ivan
Умеренное потребление грецких орехов улучшило липидный профиль, стероидные гормоны и воспаление у тренированных пожилых мужчин: пилотное исследование с рандомизированным контролируемым исследованием
|
...как мы любим все "улучшать" ничего не делая. Лишь бы пожрать))). Выполняйте еженедельные 1,5 часовые активности на пульсе выше 110 и ваш профиль станет как у молодых.
...Там в исследовании не указано какой именно тестостерон повысился. Скорей всего общий (т.е связанный с глобулином, а потому недоступный и фактически бесполезный). Свободного (активного для метаболизма) тестостерона у нас в организме от4до 6 % от общего. И вот его как раз повысить в пожилом возрасте тяжело. Максимум, чего можно добиться - восстановить до нормы средних значений.