Цитата:
Сообщение от Инфинити
Можно подробнее, а то, наверное, мне тоже надо. Хотя я всегда пешком хожу по лестнице, но в чем польза именно для вен (ведь для вен?)
|
При любой возможности стараюсь ходить по лестнице. Это одно из доступных упражнений для важной, но мало нагружаемой в повседневности камбаловидной мышцы. Эта мышца гораздо крупнее икры, и при ее атрофии страдают вены (гдето так)