ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
В четверг было 14 дней применения тройчатки. Тройчатку переношу хорошо, никаких побочных реакций нет.
На католическое Рождество к столу был Раклет. Кальмары и скампии готовили на верху, а овощи (посыпанные сыром) внизу на лопатках.
В канун Нового года готовили сырное Фондю. Муж ел с багетом, я мокала в сыр разные овощи.
Гости приносили торт "Банановый Сплит". Подарили коробку бельгийских пралине.
Немного пришлось попробовать:)
Продолжаю свой эксперимент на дегидраторе.
Готовила каштановый хлеб. Рецепт придумала сама. Тут в принципе придумывать нечего, просто нужно знать какие продукты вместе хорошо сочетаются.
Состав: каштаны, вымоченный миндаль, тыква, яблоки, корица. Хлеб получился вкусный, сладковатый. Кушала с конфитюром " Манго" (манго с медом).
Фото ниже.
Кстати, каштановый хлеб считался раньше в Италии хлебом бедняков. Из съедобных каштанов делали муку и пекли хлеб, а из несъедобных делали мыло.
Пробовала употреблять сырой кальмар, креветки. Сырой кальмар на вкус вроде ничего. Сырые кальмары с соевым соусом тоже.
Сырые яйца, замораживала немного. Употребляла с сыроедческим хлебом (не сладким).
Вроде тоже нормально.
Какого-то определенного сложенного питания у меня нет. Что-то просто пробую, экспериментирую или питаюсь по состоянию.
Купила палки для скандинавской ходьбы. Ходьба, прыгание на батуте, степпер, велотренажер и велосипед, мои фавориты. Бег нравится, если чередую с плаванием в Озере. Сейчас для этого не сезон.
ВСЕМ ЗДРАВИЯ! ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!