Цитата:
Сообщение от Александр1974
Начал и я заниматься дыханием-3-4 цикла на рывок и действительно сложно считать разы,да и не могу максимально расслабляться с гирей. .
|
Сегодня на легкой гире начал с левой руки и видно момент вдоха после фиксации делал не совсем в нужный момент-была некоторая скованность. Потом на правой после перехвата ни сразу, но поймал резонанс и появилось чувство лёгкости, даже сброс стал невесомым. А толчок так вообще понравился, я в нем все время испытывал натуживание, а сегодня было в кайф. Посмотрим как оно пойдет когда возрастут повторы, я каждый год начинаю с того что собираюсь толкать, а потом бросаю и так и не умею.
