chessplayer, раньше ты помнится писал что делал рывок гири 24 кг 200 раз и дышал только носом и бесшумно, но свое видео тогда так и не положил.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=666 Мы здесь открыты и наши видео всем видны. На маленьких гирьках или не на маленьких, это понятие индивидуальное и зависит от многих факторов: от количесва митохондрий, от силы, от возраста......и много чего еще даже от стажа курения. Кстати кол-во ММВ и ГМВ это генетически наследуемый фактор и потому МПК тоже в некотором смысле. Есть правда промежуточные волокна, которые можно обмитохондрить, но там быстрый откат к обычному уровню, стоит только притормозить тренировки.
chessplayer пишет:
Цитата:
|
Вот тут на форуме есть гиревики , мне интересно сколько минут смогут 16 кг гирьку рвать 20-тым темпом не открыв рот ?
|
Здесь никого не интересует когда ты открыл рот и когда закрыл рот, просто потому что соревнование идут по количеству подъемов гири, а не по открытому рту, либо по количеству завтрака или питья. Вот положи видео как ты рвал 24 кг и при этом бесшумно дышал и тогда будет что обсуждать, а наши видео в открытом доступе.