Цитата:
Сообщение от Протехидо
А когда будет соревновательная попытка?
|
После 1 января и до 1 марта включительно до 24.00. можно в любое время записать соревновательный подход, ну это если гиря рядом окажется. У меня был такой курьезный случай, что я хотел купить гири по 32 кг в том случае, если я их хотя бы один раз смогу поднять. Но я был не уверен что смогу. Попробовал тогда штангу 60 кг не смог забросить, но одну гирю 32 я вроде бы бросал уверенно. Решил проверяться в магазине
. Т.к. вес тяжелый нужна разминка, я выполнил дома рзаминку 16 кг, 24 кг и 2х24 кг закинул. Потом сел на велосипед чтобы эта разминка не утратилась и поехал в магазин, ну и видно вид у меня был горящий что продавщицы сперва меня внимательно отслеживали
. Я сделал вид что рассматриваю товары, но тело то остывает, наконец продавцы отвернулись и я быстро схватил две двухпудовые гири замахнулся видно очень лихо потому что они взлетели и цокнули одна об другую. Ну и отругать меня не успели, хотя там было тесно и пол скользкий, тем более что я тут же и заказал покупку. И это был мой рекорд
В принципе я его не сильно то и улучшил, в дальнейшем кажись лучшая закидка была всего 4 раза. Причем чтобы закинуть эти 2х32 мне надо месяца два на подготовку каждый раз. Кстати гири ваши уральские и мне не понравились
- очень высокое качество обработки металла, дужка аж скользит в руке. Лучше старые советские с грубым литьем, с наплывами и рытвинами, зато хватка мёртвая не уронишь, а кожу снять не успеют за четыре подъема то. В этом упражнении я даже Кремышева не боюсь
, вызываю его на бой в любое время дня и ночи, но первый раз 1х32 и потом уже 2х32.
Вот лучшая закидка 1х32 = 36 раз
https://youtu.be/IEKxFq30U-8 Остановился по сердцу, а мышцы могли бы еще раз 5 -7 закинуть.