|
Re: Голодание + спортзал
zegnamean, перед выходом из голодания сейчас тебя скопировал, сделал твой комплекс на пресс по одному подходу. Понравилось, но я не понял одно упражнение-"- Удержание гантели 7 кг между коленей " Здесь наверное ты держишь согнутые ноги на весу?
|