|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Привет всем. Давненько ничего не писал. Пищевую паузу провожу регулярно. Вес пока стоит на месте. 80 кг. Банька как и прежде раз, два в неделю. Из физкультуры только ходьба каждый день, быстрым шагом. Такой режим мне подходит. Встаю рано на работу, и рано ложусь спать. Снег местами уже сошёл. Скоро буду совершать прогулки на велосипеде.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|