|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Пумба, я тебе не про бег говорю. А про ходьбу. Это разные вещи. Должна быть осевая нагрузка и она должна потихоньку увеличиваться. Без неё ты ходить не научишься. Не получится так, что делал, делал упражнения сидя и лёжа. А потом вдруг окреп, встал и сразу пошёл.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|