[Ягуар]

Вес 72.7. Утром стал делать шранк пракшалану на дистиллированной воде с содой. 3 ложки соды на 2 литра воды. Выпил литр, поделал упражнения и побежал. В итоге выпил 2.7 литра, но вышло из меня все 4, по ощущениям. Прозрачная вода пошла очень скоро, похоже жидких отложений на стенках у меня не много. Потом нюхал анисовое эфирное масло, буду нюхать каждый день разное масло. После пракшаланы сразу прошла боль глоточной миндалины, значит часть ядов шла из кишечника, что впрочем и так ясно. Самочувствие было обычное, но физ нагрузки после упражнений делать не хотелось. Вечером опять прощупывал живот, те уплотнения которые были никуда не делись, видать это каловые камни, буду пробовать их дробить. Спал как обычно.