|
Re: Сила воли или Леськин дневник
Итак. среда - сразу по приходу домой разминка и пробежала 3 км. было почему-то очень тяжело и лень. но сезон уличного бега открыла. прорвемся
период без еды получился 20 часов, вполне неплохо.
Ужин обычный, без обжорства, потом еще кофе выпила с шоко конфетой.
на ночь выпила ложку псиллума и капсулу урсосана.
сегодня утром вспомнила про специи, нафигачила в кофе куркуму и имбирь, на кончике чайной ложки, но с горкой...и словила жесткий приступ удушья и резко потекли сопли. поняла, что специи вызывают резкое очищение. что-то я к таком не готова. попробую завтра еще разок, уменьшу дозу специй, если повторится, то пока что повременю с этим.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
|