|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
При силовых видах спорта- есть один существенный недочет. Все тренировки в зале или дома. Когда я впервые вышел тернироваться в лес ,в 19 году, как то на душе стало светлее. Все же природа оказывает какое то магическое действие. Вроде Василий с форума писал что тренировки на природе необходимы, хоты бы раз в неделю.
Вот и сегодня позанимался в парке, побегал, турник, брусья - самочувствие к вечеру, совсем другое. нежели после тренировки в зале.
|