|
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
24.06.2022 ПТ
6 ДЕНЬ
Вес - 62,3 кг
-0,5 кг за сутки
-4,1 кг всего
Настроение: приподнятое
Состояние физически: появился белый кислый налет на языке — противненько. Теперь чаще чищу зубы и язык, и полоскаю рот водой с содой (не пью это конечно). В остальном по-прежнему: состояние хорошее для любых бытовых задач, умственной работы и быстрой ходьбы, но абсолютно не подходящее для тренировок и чего-то резкого
Чувство голода: нет
Активность: зарядка и йога перед сном, так и не вышла на прогулку - дожди
Процедуры + препараты: магний, натрий, калий
Напитки: вода, чай, кофе
Ну, что ж, полпути пройдено:) Хотя если вес не дойдет до 58-59 кг, и если буду себя при этом хорошо чувствовать, буду продолжать до 14 дней, больше точно нет.
|