[NoDi]

12 день
Хорошо спала, ни разу не проснулась.
Вес опять скачком изменился - минус 600г
Сахар утром 8,3
Выпила, как всегда, стакан теплой воды
Попробовала бокс «натощак» ))), сахар повысился до 9,2 (по сравнению с утренним)
После прогулки сахар не изменился, те же 9,2
После завтрака в 11-30 (булгур) сахар через 2 часа 9,8
Ела один раз в день, голода сегодня что-то не было.
Вместо ужина пила вод горячую, хотя пить не рекомендуется (лучше жидкую кашу съесть), но если очень хочется, то можно))) Перед этим измерила сахар - 8,2.
С завтра начинаю добавлять другие продукты, 1 раз в три дня. Лук репчатый тушеный уже пробовала. С ним каши интереснее конечно, но мне хватило пару раз, что-то пока больше не хочется. На очереди тыква, обязательно оранжевого цвета. У меня такая уже запасена.