|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Сегодня первый рабочий день, после отпуска. И пищевая пауза 36 часов.С утра пью чай и воду.После работы пешая прогулкка 7 км по лесу. Решил сегодня не бегать.Чтобы избежать стресс для организма. А то бывает сердце покалывает. Как было после бани в день голодания. Всё должно быть в меру. Главное не перегнуть палку, чтобы не отбить у себя охоту.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|