|
Re: Дневник msattey
И ещё одно моё важное наблюдение.
Во время голодания иммунитет растёт и даже при переохлаждении организм чаще всего не заболевает.
А вот во время выхода из голодания иммунитет, наоборот, падает. И в это время нужно немного воздержаться от высоких нагрузок, прислушаться к организму. Я несколько раз заболевал как раз именно в это время. Организму нужны силы, чтобы наладить нормальное питание.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|