|
Re: Путь к себе настоящей
Далее у меня была неделя перерыв на обычном питании. Набрала обратно 2-3 кг. Весы тупят, поэтому понять сложно.
Далее шло интервальное голодание, что тоже дало приятную легкость, но без большой потери веса:
27 сентября день на воде.
28 сентября 1 прием пищи (роллы без соуса) в 14:00.
29 сентября 1 прием пищи в 15:00. Далее тюбаж.
30 сентября не выдержала из-за нервной обстановки и съела салат овощной с маслом в 17:30.
Сегодня 1 октября утром вес 84 кг. Назовем это 1 день ВГ. Загадывать количество дней не буду. Просто при любом порыве в эти самые сложные 2-3 дня я буду пить кипяток, что мне так помогает убрать голод и успокоить желудок.
|