|
Re: Подготовка к первому апреля...
7 декабря
Спал 6 часов (с трех до девяти).
Две тренировки: аэробная и фитнес-йога
Ел много. Взвеситься забыл.
След. пищевая пауза (более 38 часов) запланирована с пятницы до воскресенья. По часам там определюсь, как узнаю рабочую смену на субботу.
Всем добра!
|