Цитата:
Сообщение от zegnamean
Алексей_75, советую ... поверь мне 
|
Как-нибудь приобрету.
Тренировки интенсивные только относительно. На той же зумбе и бабушки танцуют, и все в порядке. На силовых бодискалпт, ловер-апер- боди и т.п. девушки худенькие занимаются... все там нормально.
Думаю, смущает само слово "тренировка". Согласен, у меня это слово тоже ассоциируется с подростковым возрастом, когда с секции по дзюдо я еле домой до подушки доползал...
Сейчас, конечно, не так. Просто заряд бодрости от фитнеса получаю, так что все в порядке. Но за самочувствием следить буду обязательно, благодарю)