ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ. 
Вчера, 3 января с раннего утра, я решила все, хватит откладывать и читать чужие дневники и истории, и пора уже начать писать свою.
Сказано - сделано))) Випито 2 пакетика магнезии, налита под правый бок горячая грелка, вперед!!
Немного о себе:
Взрослая девочка, 48лет,
рост 164,
вес на утро 114,3 ( мой исторический максимум)
Много задач по здоровью планирую решить с помощью голодания в этом году, и они вытекают одна из другой, снизить вес, помочь этим снизить нагрузку на суставы и сердце, помочь суставам перемещать меня более легкую в простанстве, и сердцу помочь снизить цифры артериального давления.
Чистка прошла прекрасно.
День прошел активно прошла более 7 км ( гуляли на елку в центр города)
Дневник надеюсь будет меня дисциплинировать.
НУ ВОТ И ВХОД!