|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вес с утра 75 кг. На завтрак, яблоко, два апельсина и три мандаринки. С вечера было чувство голода и соблазн поесть. Всё таки как быстро организм деградирует. Если за ним не следить. Не нужно жалеть себя. А нужно делать то, что должен делать.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|