Всем здоровья и мира!
............
День прошёл нормально...поела в 17:00...трудновато было после фитнеса и сауны без еды...вода-таки спасала..
Олеся,как ты без воды и еды сегодня...твои ощущения какие?или ты привыкла к таким ощущениям...
--
чувствую..у меня начинается спортивный азарт
...как снежный ком нарастает..Мыслишки конечно всякие лезли..
учусь собирать внимание в конкретный момент на нужном мне ...хотя была ситуация эмоционального дискомфорта...
не "убежала" я...рассматривала эмоции и всплески желаний....
Цитата:
|
Просветление заразительно
|
Yes
недаром говорят...Учитель приходит тогда,когда ученик готов...
теоретически просветлела.....теперь практическое осознание должно появиться...чтобы уже и интереса к этой теме не возникало...
задолбалась я на этих "качелях качаться"...
Следующий день без еды начинаю завтра в 18:00 до 18:00 пятницы
Планирую не завтракать,фрукты и орехи съесть перед фитнесом и поем в 18:00
Сало меня спасает...сладкого не хочется вовсе...
