Я-таки позавтракала...
..торги "есть-не есть" сама с собой долго вела... старые привычки рулят...
Ела без прежнего удовольствия и даже больше с неохотой...но съела-таки...подумала,что вес падает и будет неинтересно дальше психику тренить..
была в фитнесе...перед этим ела фруктыорехи....
150 гр фруктов(1/2 яблока и апельсин) + 20 гр орехов
поужинала в 17:00
----
Олеся,как дела у тебя?какие ощущения в теле ?
Цитата:
Я еще между воздержаниями, пью детокс. На вкус так себе, но чистит очень хорошо и состав натуральный.
Neues Leben - Schwarzes Detox-Elixier - Formel mit Aktivkohle, Matcha, Aloe Vera, Chaga, Shiitake, Reishi - 600 Gramm Pulver
|
нмвзгл состав ингредиентов замечательный...
давно пьёшь детокс?
Я второй месяц принимаю пробиотики утром на голодный желудок...и магнезиум(магний) на ночь...