Отчитаюсь за прошедший период.
Нога потихоньку-полегоньку заживает. Ну, понятное дело, что шевелиться она уже не будет, но в плане ощущений она становится всё более и более нормальной. И наступать уже не так больно, и хожу почти без опасений. Могу нести что-то в руках, недавно отнёс старый настенный шкаф в сарай, медленно, но уверенно. В общем, жизнь потихоньку налаживается.
В плане физической активности пока не очень у меня. Обленился. Утром делаю "велосипед" 300 раз, и ещё периодически вспоминаю про тренажёр для спины и делаю на нём гиперэкстензию. Вчера вот поделал, и спина снова заболела. Сегодня поэтому пропускаю и эти упражнения.
Нашёл какие-то мультивитамины (Mens Ultra что-то там), которые я давно заказывал на озоне, и принимаю по утрам. Плюс мумиё.
И ещё надо бы поголодать мне. Давно уже надо. Морковки я запас, так что вроде бы нет препятствий. Надо только решиться
