Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 25-02-2023, 07:33

В качестве тренировки сегодня перегнал велосипед на новую квартиру. Накачался больше чем от гири. Мало того что по льду пришлось ехать, ещё и последние 4 км - затяжной подъем. А ноги я уже давно 1,5 года как не тренирую и потому они слабые основательно забились и дышать было тяжеловато, значит заходил за ПАНО и закислился. Обратно еще пришлось 2(пару) км пройти, ну и раз получилась тренировка то по приходу домой сделал 10 мин. толчок с гантелями 1 кг+1 кг и покачал добросовестно пресс, и теперь у ROM-a будет 8 кубиков, а у меня 9.
Фармподдержка: живая вода. * Надеюсь у неё анаболический эффект сильней, чем у эликсира бессмертия?

25-02-2023, 07:33	#4162
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,395 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ В качестве тренировки сегодня перегнал велосипед на новую квартиру. Накачался больше чем от гири. Мало того что по льду пришлось ехать, ещё и последние 4 км - затяжной подъем. А ноги я уже давно 1,5 года как не тренирую и потому они слабые основательно забились и дышать было тяжеловато, значит заходил за ПАНО и закислился. Обратно еще пришлось 2(пару) км пройти, ну и раз получилась тренировка то по приходу домой сделал 10 мин. толчок с гантелями 1 кг+1 кг и покачал добросовестно пресс, и теперь у ROM-a будет 8 кубиков, а у меня 9. Фармподдержка: живая вода. * Надеюсь у неё анаболический эффект сильней, чем у эликсира бессмертия?