[Ropotan]

Всем привет.
1-й день моего голодания. 1-й день поста. Надеюсь это будет меня мотивировать. Голодать становиться все трудней.
Два месяца на интервальном питании. Ем только в течении 3-х часов в сутки. С 18 до 21 часа. Вес в первый м-ц немного падал с 95 кг до 90. Потом видимо организм адаптировался и за последние 10 дней опять догналась до 95,7 кг. Плюс прихватила 700 гр.
Поэтому только голод. Убью трех зайцев: потеря веса, оздоровление и уменьшение грехов (пост то строгий). Пока планирую 2 недели.
Выходить, и дальше питаться до пасхи, на постном. Овощи, орехи.