Цитата:
Сообщение от Дося
Почитала последние сообщения от Сергеевна и удивляюсь-насколько сильно отличаются организмы разных людей! Он последние дни питался с уклоном в кето-карнивор, и ему сразу стало хуже. .
|
Отличия лишь возраст, пол и перенесенные раннее заболевания. Только в 50 лет у меня впервые повышенная вязкость крови от животной пищи привела к тромбозу, да и то только на варикозной правой ноге. А если бы бы не было варикоза, то и до 60 лет бы дотянул без этого осложнения, а если бы не было ранее гепатита, то жиры бы лучше переваривались и уже до 65 бы дотянул на карнивор. А сейчас в 66 лет при моем уровне здоровья излишний животный жир меня просто засоряет. Косвенный маркер холестерин, но реально опасны ЛПНП. То есть эта индивидуальность в некоторой степени генетика, но больше пред история жизни. Сейчас мне хорошо животную пищу чередовать с легкой пищей с тенденцией в связи с возрастом жрать меньше, реже и легче. А в 20 лет я мог 3 раза в день есть мясо с пользой. Вот говорят пожилым надо больше белка, это неправда. У пожилых хуже усвоение и значит потреблять надо меньше, ну во всяком случае каждый чувствует на что он способен.