|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Пятница - на работе нагрузка высокая.
Суббота. Утром бег 5км (6.45/км). Настольный теннис 30 мин. Ходьба 5км и лёгкая силовая тренировка. Вес стабильный - 81,8кг.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|