[Сергеев]

У меня как ни странно, но прямо наоборот. Когда утром после пробуждение подышу глубоко в тренажер или полным дыханием йогов, то появляется энергия на тренировку. А от тренировки по Бутейко почему то энергии нет. Её хорошо перед сном делать чтоб заснуть. И когда я дышу в тренажер, то ни разу не стремлюсь накапливать СО2, растить КП или какую другую пургу, я дышу постепенно углубляя дыхание и в удовольствие, без всяких показателей. По началу был момент когда я нарашивал ПДА. Но потом сознательно сбросил все нажитое непосильным трудом и дышу только в удовольствие, открывая предварительно все форточки, а не так как синие адепты учили дышать под одеялом, мол там больше СО2, мёртвое просранство и всё такое .