|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Понял попробую у себя лавку поточней оценить. У меня лавка старого образца. Сама лавка это одна сторона треугольника- постоянной длины, потом вторая сторона выполняет роль упора тоже постоянной длины, а в третьей стороне, через равные промежутки можно переставлять (менять длину. Но не уверен что равные промежутки по длине дадут равные углы, это надо треугольник решать чтоб углы высчитать. Я один раз жал с углом близким к 90° гантели, но не 90°, а поменьше угол и на другой лавке, может 85°. И другой раз на той лавке что описал жал штангу, было примерно 45° и напарник мне так и озвучил что 45°. Короче разберусь, потом напишу. Мне в принципе все равно какой угол, но чтоб отслеживать прогресс, то буду сохранять теперь постоянно этот угол 45°. Ну а угол 90° это специфически, это мне для гирь надо.
|